آشپزی

غذاهای محلی والنسیا؛ از پائیا تا اسگارات

والنسیا به میزان بارسلونا و مادرید مشهور نیست اما غذاهای سنتی آن در تمام طول تاریخ حرف اول را می زنند. برای آشنایی با غذاهای سنتی والنسیا با خبرنگاران همراه باشید.

7 اسفند 1400

رژیم وگان چیست؟ همه آنچه درباره وگانیسم باید بدانید

تعداد زیادی از مردم به دلایل مختلف مانند حفظ سلامتی، رفاه حال حیوانات یا نگرانی های زیست محیطی به سمت رژیم غذایی وگان سوق پیدا می نمایند.

1 بهمن 1400

جوانه ها مغذی ترند

این روزها وقتی برای خرید به فروشگاه ، مغازه و حتی میوه فروشی می رویم، بسته هایی حاوی انواع جوانه را می بینیم که رویشان با سلفون پوشیده شده ؛ جوانه ماش، جوانه گندم و شبدر. فکر می کنید ارزش غذایی جوانه گندم بیشتر است یا دانه گندم؟ واقعیت این است که جوانه...

1 مهر 1400

کشک کدو؛ غذای لذیذ کرمانی

کشک کدو غذای لذیذ کرمانیدر این بخش از آشپزی طرز تهیه کشک کدو که یک غذای کرمانی است و کالری کمی دارد و در عوض به علت داشتن کشک، سرشار از کلسیم است را برای شما عزیزان آماده نموده ایم. با ما همراه باشید.

25 مرداد 1400

کاهش وزن سریع با استفاده از رژیم متابولیک

بیشتر رژیم های غذایی که به طور معمول ارائه می شوند در یک مورد نقطه مشترک دارند. آن ها به شما احساس گرسنگی و خستگی زیادی می دهند. ما امروز برنامه ای را به شما معرفی می کنیم که این نقطه ضعف را برطرف کرده و بسیار ساده و انعطاف پزیر است. این برنامه غذایی که بر...

16 تیر 1400

کالری آش، هر 100 گرم آش چقدر کالری دارد؟

خبرنگاران | سرویس سلامت - آش یکی از پرطرفدارترین غذا های اصیل ایرانی است و تنوع بسیار زیادی دارد. از انواع آش های رایج در کشورمان می توان به آش رشته، آش ماست، آش شله قلمکار، آش جو و … اشاره کرد. از آنجایی که حبوبات یکی از مواد اولیه اصلی برای پخت بسیاری...

24 اردیبهشت 1400

طرز تهیه میرزا قاسمی اصیل گیلانی

میرزاقاسمی یکی از اصیل ترین غذاهای گیلانی است که با شنیدن نام گیلان همیشه به یاد آن می افتیم. این غذا به راحتی و با یک دستور ساده با موادی مانند بادمجان، گوجه فرنگی، سیر و تخم مرغ درست میشود. پ

8 دی 1399

طرز تهیه آش میوه بسیار خوشمزه، معروف به آش ترش!

آش میوه در اردبیل به نام اریشتَ آشی معروف است و در مراسم هایی مانند چهارشنبه سوری، پشت پا و غیره پخت می گردد؛ همچنین این آش میوه خوشمزه و حاص در سفره های نذری و افطاری ها نیز دیده می گردد.

2 آبان 1399

اضطراب جدایی؛ علت، علائم و راه های درمان

اضطراب جدایی، اختلال اضطرابی شدیدی است که فرد به علت جدایی از خانه و یا والدین (خواهر و یا برادر) که با آن ها ارتباط عاطفی قوی دارد، اضطراب شدیدی را تجربه می نماید. این نوع اختلال بین بچه ها 6-7 ماهه تا 3 سالگی رایج است. اضطراب جدایی معمولا نشان دهنده پیشرفت...

30 مهر 1399

معرفی بزرگترین برندهای لوازم کوهنوردی

بزرگترین برندهای لوازم کوهنوردییکی از مشکلاتی که علاقه مندان به طبیعت گردی و کوهنوردی، مخصوصا کسانی که برای اولین بار می خواهند چنین فعالیت هایی را شروع کنند، با آن روبرو می شوند، خرید وسایل کوهنوردی است. شاید در اطرافیان خود، افراد بسیاری را دیده باشید...

25 خرداد 1399

طرز تهیه رشته پلوی چهارشنبه سوری

رشته پلو با کشمش و خرما غذایی فوق العاده خوشمزه و خوش عطر است که به راحتی و در کمترین زمان آماده می شود.

14 اردیبهشت 1399