مکمل های مفید برای درمان اگزما - وبلاگ معماری

به گزارش وبلاگ معماری، اگزما یکی از شایعترین بیماری هاست و حدود 20 درصد از بچه ها و بزرگسالان در سراسر جهان به این عارضه دچار هستند.

به گزارش وبلاگ معماری، بیماری پوستی اگزما که با مشخصه هایی همچون خارش، خشکی و ورم پوست شناخته می شود می تواند آزاردهنده باشد.

اگرچه چندین گزینه درمانی و دارویی برای این بیماری در دسترس است اما مکمل های خوراکی بسکمک هم وجود دارند که ممکن است برای اگزما مفید باشند.

سایت هلث لاین به برخی از مکمل های خوراکی اشاره کرده که می توانند در کاهش علائم این بیماری پوستی مفید باشند.

روغن ماهی

روغن ماهی باعث افزایش دریافت اسیدهای چرب امگا 3 سالم می شود که به دلیل خواص ضد التهابی قوی از سلامت پوست محافظت می کند.

همچنین مطالعه اجرا شده روی موش ها نشان داد که اسیدهای چرب امگا 3 ممکن است به کاهش شاخص های التهاب و کاهش ضایعات پوستی ناشی از اگزما کمک کند.

ویتامین D

پوست به هنگام قرار گرفتن در معرض نور خورشید ویتامین D تولید می کند. همچنین این ویتامین به طور طبیعی در چندین ماده غذایی یافت می شود و به طور گسترده به نام مکمل در دسترس است. نتایج برخی تحقیقات نشان می دهد که ویتامین D ممکن است به درمان اگزما کمک کند.

ویتامین E

ویتامین E یک ریز مغذی ضروری است که در انواع محصولات مراقبت از پوست وجود دارد. این ویتامین علاوه بر توانایی محافظت از پوست در برابر استرس اکسیداتیو ممکن است به کاهش علائم اگزما هم کمک کند.

روی (زینک)

روی یک ماده معدنی مهم است که نقش کلیدی در سلامت پوست دارد. نتایج چندین مطالعه نشان می دهد که مصرف روی ممکن است در درمان بیماری های التهابی پوست از جمله آکنه و اگزما مفید باشد.

ملاتونین

اگرچه ملاتونین بیشتر به نام مکمل خواب شناخته می شود اما ممکن است به درمان اگزما هم کمک کند. تحقیقات نشان می دهد ملاتونین ممکن است به نام یک آنتی اکسیدان عمل کرده، سطح برخی از نشانگرهای التهاب را کاهش داده و از ایجاد اگزما جلوگیری کند.

پروبیوتیک ها

پروبیوتیک ها نوعی باکتری مفید به حساب می آیند که دارای مزایای بیشماری برای سلامتی هستند. اگرچه تحقیقات انجام گرفته در مورد تاثیر پروبیوتیک ها با نتایج متفاوتی همراه بوده اما برخی از مطالعات نشان می دهد که پروبیوتیک ها ممکن است به کاهش علائم اگزما هم کمک کنند.

منبع: ایسنا